ఎపిసోడ్స్

EP 9: ఒలింపియన్ 1500 ఎమ్ మరియు యుఎస్ ట్రయల్స్ ఛాంపియన్ పాల్ మెక్‌ముల్లెన్

ఒలింపియన్ పాల్ మెక్‌ముల్లెన్ హైస్కూల్ నుండి కాలేజీకి ప్రొఫెషనల్‌కు ప్రయాణంలో.


పాల్ హైస్కూల్లో తన కెరీర్, ఈస్టర్న్ మిచిగాన్లో తన కాలేజియేట్ అనుభవం, ప్రొఫెషనల్ గా శిక్షణ పొందినప్పుడు అతని మనస్తత్వం, అతని కెరీర్ మరియు అతనిని గొప్పతనానికి నడిపించిన దాని గురించి మాట్లాడుతాడు.

వినండి

EP 8: కనెక్ట్ ఫెయిత్ అండ్ ఎండ్యూరెన్స్: ది రేస్ ఆఫ్ లైఫ్

టామ్ క్లిఫోర్డ్ NC లోని షార్లెట్ లోని సెయింట్ గాబ్రియేల్ చర్చికి చెందిన ఫాదర్ రిచర్డ్ సుట్టర్‌తో మాట్లాడాడు. ఫాదర్ సుట్టర్ మరియు టామ్ సండే మాస్ వద్ద 2017 ఐరన్మాన్ ఎన్సి 70.3 ట్రయాథ్లాన్ తర్వాత కనెక్ట్ అయ్యారు. ఫాదర్ సుట్టర్ స్వయంగా ట్రయాథ్లెట్ మరియు మారథాన్. అతను 70.3 ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో పాల్గొన్నాడు మరియు బోస్టన్ మారథాన్‌లో 2:58 పరుగులు చేశాడు. అతను ఓర్పు క్రీడలకు మరియు విశ్వాసానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి మాట్లాడుతాడు, మీ క్రీడలో ఉన్నప్పుడు ఎలా బాగా ప్రార్థించాలి, ఎవరి కోసం ప్రార్థించాలి, జీవితంలో బాధలు మరియు ఓర్పు క్రీడలు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు మరిన్ని! మీరు మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే మరియు మీ క్రీడను అవుట్‌లెట్‌గా ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఇది గొప్ప వినండి.

వినండి

EP 7: రన్నింగ్ చాట్ మే 2020

టామ్ క్లిఫోర్డ్ మరియు కోలిన్ హాక్మన్ మైలు రేసింగ్ గురించి మాట్లాడుతారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఎందుకు ప్రయత్నించాలి. వారు అల్ట్రా మారథాన్ క్రేజీ డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ మరియు అవేరి కాలిన్స్ ఒక సాధారణ 8 కె 10 కె వ్యక్తికి ఇప్పుడు అల్ట్రామారథాన్ రన్నర్ "రన్నింగ్ హై" గా పిలుస్తారు. వారు నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యతను చర్చిస్తారు, తరువాత కోలిన్ మానసిక ఆరోగ్యం, వ్యసనం, తన వ్యక్తిగత అనుభవాలు మరియు నడుస్తున్న అతని ప్రేమతో ఎలా కలిసిపోతారు అనే దాని గురించి చర్చిస్తారు.

వినండి

EP 6: స్పోర్ట్ రన్ ది స్పోర్ట్, దీని గురించి ఏమిటి

ఈత గురువు క్రిస్టెన్ జెనోతో స్విమ్ రన్ గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీరు ప్రయాణం మరియు అనుభవం కోసం మీ బకెట్ జాబితాలో చేర్చాలనుకోవచ్చు. క్రిస్టెన్ స్విమ్ రన్ అథ్లెట్‌గా ప్రశంసల జాబితాను కలిగి ఉన్నాడు మరియు దీనికి రేసు డైరెక్టర్ కూడా స్విమ్ రన్ లేక్ జేమ్స్ మరియు లూప్ ఈత 3.5 మైలు. క్రిస్టెన్ పూర్తయింది ÖtillÖ స్విమ్రన్ వరల్డ్ సిరీస్, 2016 స్విమ్ రన్ జార్జియా ఇంకా చాలా. క్రిస్టెన్ మరియు టామ్ క్రీడలో ఎలా ప్రవేశించాలో, ఇవన్నీ ఏమిటో, శిక్షణపై కొన్ని చిట్కాలు, భాగస్వామితో శిక్షణ పొందడం వంటివి చర్చించారు.

వినండి

EP 5: 3 అమెచ్యూర్ రన్నర్స్ కోసం ఒలింపిక్ ట్రయల్స్ కు జర్నీ

కోచ్ టామ్ క్లిఫోర్డ్ బ్రిటనీ పెర్కిన్స్, ఎరిన్ హాగ్స్టన్ మరియు పేటన్ థామస్లను 2020 యుఎస్ ఒలింపిక్ ట్రయల్స్కు వెళ్ళేటప్పుడు ఇంటర్వ్యూ చేశాడు. ప్రత్యేక అతిథి మరియు శిక్షణ భాగస్వామి బ్రిడ్జేట్ ఫిలిప్స్ తో సహా. మీరు ప్రేరణ పొందాలనుకుంటే, మరియు నడిచే, లక్ష్యాలను నిర్దేశించిన మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోని 4 అద్భుతమైన మహిళలను కలవాలనుకుంటే, ఇది గొప్ప వినండి!

వినండి

EP 4: రన్నింగ్ చాట్ ఏప్రిల్ 2020

టామ్ క్లిఫోర్డ్ ఈ కార్యక్రమంలో అతిథి రన్నర్, రేస్ డైరెక్టర్, టైమర్ మరియు వాతావరణ శాస్త్రవేత్త కోలిన్ హాక్మన్ ఉన్నారు. కోలిన్ మరియు టామ్ 10 సంవత్సరాలుగా స్నేహితులు మరియు పని భాగస్వాములు. COVID-19 తో ప్రస్తుత సంఘటనలతో సంభాషణ ప్రారంభమవుతుంది. కోలిన్ టామ్‌ను అతని నేపథ్యం, ​​తప్పులు మరియు కొంచెం సరదాగా Q మరియు A. గురించి ఇంటర్వ్యూ చేస్తాడు.

వినండి

EP 3: రేస్ డైరెక్టర్లు మరియు రన్నర్స్ కోసం COVID19 నుండి ఈవెంట్ ప్రభావాలను అమలు చేయడం

టామ్ క్లిఫోర్డ్ DMSE స్పోర్ట్స్ యజమాని మరియు బోస్టన్ మారథాన్ రేస్ డైరెక్టర్ డేవ్ మెక్‌గిల్లివ్రేను ఇంటర్వ్యూ చేశాడు. టామ్ మరియు డేవ్ రేసు ఈవెంట్ పరిశ్రమపై COVID-19 యొక్క ప్రభావాలు, రేసు డైరెక్టర్ల కోసం చిట్కాలు, ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడంలో రన్నర్లు ఎలా సహాయపడగలరు మరియు వారు తిరిగి వచ్చినప్పుడు రేసులను విజయవంతం చేయడానికి ఎలా సహాయపడతారో చర్చించారు. డేవ్ స్వయంగా రన్నర్ మరియు వ్యక్తిగతంగా మరియు వృత్తిపరంగా సాధించిన విజయాల జాబితాను కలిగి ఉన్నాడు.

వినండి

EP 2: COVID-19 మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే రన్నర్స్ సప్లిమెంటేషన్ సమయంలో పోషకాహారం

టామ్ క్లిఫోర్డ్ ఇంటర్వ్యూలు రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ డయానా డేవిస్, COVID-19 లాక్ డౌన్ సమయంలో బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం మరియు సంక్రమణతో పోరాడటానికి మరియు మెరుగైన కోలుకోవడానికి రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి అనే దానిపై RD. ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రభావాలు, రన్నర్లకు అనుబంధంగా ఉండే ఉత్తమ మార్గం, ఐరాన్ మరియు శిక్షణ పెరుగుతున్నప్పుడు మరియు తగ్గినప్పుడు తినడానికి కాలానుగుణంగా కొన్ని చిట్కాలను కూడా మేము చర్చిస్తాము. డయానా 1983 నుండి రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు 2010 నుండి వితౌట్ లిమిట్స్ అథ్లెట్.

వినండి

EP 1: ఓర్పును అమలు చేయడం జీవిత విజయానికి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది

పరిమితులు లేకుండా యజమాని టామ్ క్లిఫోర్డ్ జీవితానికి సంబంధించిన రన్నింగ్ మరియు ఓర్పు క్రీడలపై పోడ్‌కాస్ట్‌ను నిర్వహిస్తాడు. వ్యక్తిగత అనుభవంతో కలిపి అడ్డంకులు, స్థితిస్థాపకత మరియు వైఫల్యాన్ని అధిగమించడం. అతిథులు కైల్ ఫిలిప్స్ మరియు కీత్ పారెల్లా ఇద్దరూ ఓర్పు అథ్లెట్లు మరియు యుఎస్ మెరైన్ కార్ప్స్లో 22 సంవత్సరాలు సేవలందించారు. ఇది ప్రేరణాత్మక పోడ్కాస్ట్, ఇది మీకు తయారీ, సంసిద్ధత మరియు వైఫల్య భయాన్ని అధిగమించడానికి సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వం ఇస్తుంది.

వినండి

మీకు ఇష్టమైన ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి